So können Senioren Halsschleim behandeln:

Bei vielen Seniorinnen und Senioren gehört verschleimter Hals leider zum Alltag. Häufiges Räuspern, Hustenreiz oder ein Kloßgefühl im Hals können sehr störend sein und die Lebensqualität deutlich einschränken. Mit etwas Hintergrundwissen und einigen angepassten Maßnahmen lassen sich die Beschwerden jedoch oft spürbar lindern.

Dieser Artikel ist nur zu Informationszwecken bestimmt und stellt keinen medizinischen Rat dar. Bitte wenden Sie sich für eine persönliche Beratung und Behandlung an eine qualifizierte medizinische Fachkraft.

Was ist Halsschleim und was verursacht ihn?

Halsschleim ist zunächst eine normale Schutzschicht der Schleimhäute im Rachen. Schleim bindet Staub, Krankheitserreger und andere Reizstoffe und wird dann nach oben abgehustet oder unbemerkt hinuntergeschluckt. Problematisch wird es, wenn der Schleim sehr zäh wird, sich unangenehm anstaut oder ständig das Gefühl entsteht, der Hals sei verstopft.

Im höheren Alter kommen mehrere Ursachen zusammen. Häufig sind trockene Schleimhäute durch geheizte Raumluft, zu wenig Trinken oder bestimmte Medikamente, etwa entwässernde Mittel oder einige Blutdrucksenker. Auch chronische Erkrankungen wie COPD, Asthma, Refluxkrankheit, Allergien oder Nasennebenhöhlenentzündungen können vermehrte Schleimbildung im Hals begünstigen. Hinzu kommt, dass die Selbstreinigung der Atemwege mit dem Alter oft etwas nachlässt.

So können Senioren Halsschleim behandeln

Die Behandlung von Halsschleim bei Senioren setzt idealerweise bei den Ursachen an. Wichtig ist zunächst, bestehende Grunderkrankungen wie chronische Bronchitis, Herzschwäche oder Reflux gemeinsam mit der Ärztin oder dem Arzt gut einzustellen. Häufig bessert sich der Schleim bereits, wenn Husten, Sodbrennen oder Nasenprobleme unter Kontrolle sind.

Als sanfte Heilmittel und Tipps für den Alltag eignen sich vor allem eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, lauwarme Getränke wie Kräutertees, Wasser oder Brühe sowie regelmäßige Inhalationen mit Wasserdampf oder Kochsalzlösung. Feuchte Raumluft, etwa durch Schalen mit Wasser oder Luftbefeuchter, kann zusätzlich helfen. Leichtes Abklopfen des Brustkorbs durch eine zweite Person unterstützt bei manchen Betroffenen das Lösen von Schleim.

Medikamentöse Behandlung bei Halsschleim

Medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten bei Halsschleim sollten bei älteren Menschen immer sorgfältig abgewogen werden. Schleimlösende Mittel aus der Apotheke mit Wirkstoffen wie Acetylcystein oder Ambroxol können den Schleim verflüssigen und den Abtransport erleichtern. Sie sind in verschiedenen Formen erhältlich, etwa als Brausetabletten, Säfte oder Kapseln. Vor der Anwendung ist eine Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal ratsam, besonders bei Einnahme mehrerer anderer Medikamente.

Auch Meerwasser oder Kochsalzsprays für Nase und Rachen können hilfreich sein, da sie Schleimhäute befeuchten und Krusten lösen. Bei allergisch bedingtem Schleim kommen mitunter antiallergische Mittel in Frage. Liegt eine Entzündung der Atemwege vor, kann zeitweise auch ein entzündungshemmendes Spray verordnet werden. Antibiotika sind nur sinnvoll, wenn eine gesicherte bakterielle Infektion besteht, und sollten nicht ohne ärztliche Diagnose eingesetzt werden.

Praktische Alltagstipps für Senioren

Neben Medikamenten spielen praktische Alltagstipps für Senioren eine große Rolle. Regelmäßiges Trinken über den Tag verteilt ist eine der einfachsten und wichtigsten Maßnahmen. Mehrere kleine Gläser Wasser oder Tee sind oft besser verträglich als wenige große Mengen auf einmal. Sehr kalte oder stark gezuckerte Getränke können den Hals bei manchen Menschen zusätzlich reizen und werden daher besser gemieden.

Rauchende Seniorinnen und Senioren profitieren meist deutlich, wenn sie das Rauchen reduzieren oder ganz beenden. Auch die Vermeidung von starken Duftstoffen, Putzmitteln mit aggressiven Dämpfen und staubiger Umgebung kann helfen. Kurze Spaziergänge an der frischen Luft, angepasst an die persönliche Leistungsfähigkeit, unterstützen die Atmung und regen die Durchblutung der Schleimhäute an.

Wichtig ist außerdem eine sorgfältige Mund und Zahnpflege. Trockener Mund und Beläge können das Gefühl von Schleim verstärken. Zuckerfreie Lutschpastillen oder Kaugummis regen den Speichelfluss an und befeuchten den Rachen. Wer zu nächtlichem Halsschleim neigt, kann versuchen, den Oberkörper im Bett leicht erhöht zu lagern. Das kann Rückfluss von Magensäure und damit Reizung im Hals mindern.

Alarmzeichen, die ärztlich abgeklärt werden sollten, sind zum Beispiel blutiger Auswurf, unerklärlicher Gewichtsverlust, starke Heiserkeit über mehrere Wochen, Schmerzen beim Schlucken oder Atemnot. Auch wenn sich der Schleim trotz aller Maßnahmen deutlich verstärkt oder mit Fieber einhergeht, ist eine medizinische Untersuchung sinnvoll.

Am Ende ist der Umgang mit Halsschleim bei Senioren immer individuell. Manchen hilft vor allem konsequentes Trinken und Befeuchten der Schleimhäute, andere profitieren von gezielter medikamentöser Behandlung oder physiotherapeutischen Atemübungen. Gemeinsam mit medizinischem Fachpersonal lässt sich meist ein persönlicher Plan finden, der Beschwerden reduziert und den Alltag wieder spürbar erleichtert.